Malin Sandell - Högkänslig terapeut & yogalärare

Kära dagbok...

Publicerad 2015-03-10 22:06:00 i Högkänslighet, Personlig uteckling, Yoga,

Jag i Indien för en vecka sedan. Foto: Kristin Montagu Evans

Jag har börjat skriva dagbok igen. Bästa swadyayan - självstudiet/självreflektionen. Eftersom ingen ska läsa skriver jag ärligt och om precis det som finns här och nu. Idag var det ilska, frustration, irritation. Efter några rader ser jag samband, mönster, förklaringar. Jag förstår och ser mig själv och situationen utifrån. Då, med det perspektivet/distansen till allt som pågår, kan jag förändra det jag vill förändra och till och med skapa mer av det jag ser att jag längtar efter. Så himla bra! DAGENS TIPS HELT ENKELT: Man blir klok av att skriva dagbok!

Namasté, Malin
 

Liknande inlägg

Kommentarer

Postat av: Sara Navjord

Publicerad 2015-03-12 15:09:47

Vacker bild! Namaste:)

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Om

Min profilbild

Malin Sandell

När du minst anar det inspirerar du en annan människa! Det citatet får mig att blogga när 'andan faller på'. Själv inspireras jag av djur, inre och yttre resor, inredning, vackra platser, visionärer och miljardärer, människor som väljer vad de väljer att välja oavsett vad andra tycker om det. Jag är högkänslig (HSP) yogalärare, entreprenör och terapeut, speciellt bra på känslohantering, psykisk hälsa och förändringsprocesser av alla de slag. Det bästa jag vet är att få bidra till den här världen med medvetenhet och hjälpa människor att se och leva sina största liv. Varmt välkommen! ♡ Malin www.infiniteyogamalmo.se, www.yogaretreatosterlen.se, www.högkänslighet.se. Mejla mig gärna på info@infiniteyoga.se eller ring 0736-24 06 52.

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela