Malin Sandell - Högkänslig terapeut & yogalärare

Vad man gör på yogaretreat

Publicerad 2010-10-20 22:25:00 i Yogaresor,



Det kommer så småningom en film (en komedi) om våra yogaretreat. På ett yogaretreat så gör man saker som man vanligtvis inte brukar göra och man pratar i termer som man vanligtvis inte brukar prata i. För "utomstående" (eller en förbipasserande) så kan ett yogaretreat verka ganska... speciellt.









Morgondopp:
Varje dag kl 7 sommartid. Annars morgonpromenad längs sjön.

Meditation:
En massa varianter som leder till många insikter.

Drömmar: Man drömmer MYCKET om nätterna när man har retreat. Det undermedvetna gör sig medvetet.

Asanas och jathis: Yogapositioner och rörelser i 4-5 timmar varje dag. Så roligt. Verkligen humor.

Livsfilosofi: Varför finns inte detta SUPERINTRESSANTA ämne i skolan?

Självreflektion: Mycket självstudier. Ta med anteckningsblock.

Mauna:
Alla är tysta under en del dagar av retreatet.

Inga mobiltelefoner: Det är ändå svårt att förklara vad som händer för de som inte är där.

Känslor: Alla känslor är tillåtna. Väldigt odramatsikt, eftersom det är just så TILLÅTET att känna precis vad som helst. Skratt, gråt, skrik...

Sinnlighet: Eller andlighet. Vi alla är andliga varelser med en fullkomlig själ. Det är utgångsläget.


Kortfattat:

- Man släpper taget om gamla vanor och mönster.
- Man saknar sin sambo så man håller på att dö.
- Man sätter nya visioner.
- Man blir stark och smidig.
- Man har väldigt, väldigt roligt och är väldigt, väldigt tacksam.


Slutord:

VERKLIGEN ATT REKOMMENDERA!

Malin

Liknande inlägg

Om

Min profilbild

Malin Sandell

När du minst anar det inspirerar du en annan människa! Det citatet får mig att blogga när 'andan faller på'. Själv inspireras jag av djur, inre och yttre resor, inredning, vackra platser, visionärer och miljardärer, människor som väljer vad de väljer att välja oavsett vad andra tycker om det. Jag är högkänslig (HSP) yogalärare, entreprenör och terapeut, speciellt bra på känslohantering, psykisk hälsa och förändringsprocesser av alla de slag. Det bästa jag vet är att få bidra till den här världen med medvetenhet och hjälpa människor att se och leva sina största liv. Varmt välkommen! ♡ Malin www.infiniteyogamalmo.se, www.yogaretreatosterlen.se, www.högkänslighet.se. Mejla mig gärna på info@infiniteyoga.se eller ring 0736-24 06 52.

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela